+7 (499)  Доб. 448Москва и область +7 (812)  Доб. 773Санкт-Петербург и область
Главная
Как
Как снять стресс после развода с мужем

Как снять стресс после развода с мужем

Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
+7 (499)  Доб. 448Москва и область +7 (812)  Доб. 773Санкт-Петербург и область

Перейти к аудиокниге. Сложная не в смысле, что в ней ничего не разобрать, все путано и непонятно, а в том, что проблема очень острая и очень болезненная — в жизни пары происходит в этот период много таких вещей, о которых потом и вспоминать-то как-то неловко. В общем, книжка эта, как бы это сказать… нелицеприятная, что ли. Нет, я не собираюсь здесь никого изобличать, говорить, кто прав, а кто виноват.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД? КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД, РАССТАВАНИЕ? КАК ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ ПОСЛЕ РАЗВОДА?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Как снять стресс при разводе

Перейти к аудиокниге. Сложная не в смысле, что в ней ничего не разобрать, все путано и непонятно, а в том, что проблема очень острая и очень болезненная — в жизни пары происходит в этот период много таких вещей, о которых потом и вспоминать-то как-то неловко. В общем, книжка эта, как бы это сказать… нелицеприятная, что ли. Нет, я не собираюсь здесь никого изобличать, говорить, кто прав, а кто виноват.

Нет, ни в коем случае. После драки, знаете ли, кулаками не машут. И, переживая развод, надо думать не о том, как мы жили раньше, а о том, как бы нам следовало жить в будущем. Развод надо пережить, а не превращать его в битву за собственность.

В общем, ни о каких манипуляциях над человеческим сознанием здесь тоже речи не идет. Подобные рекомендации — не в моей компетенции. Я рассказываю в ней о чувствах и реакциях женщины, оказавшейся в состоянии острого и тяжелейшего стресса.

Рассказываю о том, что происходит у нее в душе, как она справляется с этой трагедией, переживает эту травму. И не просто рассказываю, а иллюстрирую действиями, поступками, которые совершает женщина, находясь в этом состоянии. Мне важно показать, что в ситуации развода женщина ведет себя так, а не иначе, не по собственной воле. Кроме того, я расскажу, что стоит за поведением мужчины, который покидает семью. Попытаюсь объяснить природу его реакций и поступков.

В общем-то, конечно, бояться за них не надо, они спасутся — вероятность близка к ста процентам. Но вопрос в другом — как развод родителей отразится на их психологии и собственной, будущей, предстоящей семейной жизни? Сядут ли они потом — и как сядут — на другой, уже свой собственный семейный корабль?

В общем, это книга о том, что происходит в ситуации развода. Я постараюсь быть максимально беспристрастным и не давать оценок.

Я также очень прошу читателя не принимать ни одно из моих слов буквально, то есть как руководство к действию. Каждый человек, оказавшийся в подобной ситуации, должен руководствоваться собственными чувствами, интересами, желаниями. Врач не может советовать. Но я точно знаю, что, если женщина понимает, что с ней происходит, окажись она в такой ситуации, если мужчина понимает, что происходит с женщиной, которой он объявил о разводе, они скорее смогут пройти через это несчастье и найти новые точки соприкосновения.

Жизнь не заканчивается на разводе, но необходимо, просто жизненно необходимо, чтобы она быстро вернулась, началась сызнова после этой травмы. И очень важно, чтобы она — эта новая жизнь — была другой, чтобы она была лучше. Есть, впрочем, у этой книги и еще одна цель. Развод позволяет сделать очень важные, серьезные выводы — как в отношении нас самих, так и нашего будущего. И пора уже наконец понять и признать: ситуация развода — не стыдная, не зазорная, не унизительная.

А мы так думаем! Может, не понимаем этого, не отдаем себе в этом отчета, но мы действительно так думаем о разводе. И от этого все становится только хуже, намного хуже — психологически.

Нет, развод — это не стыдно, неправда. Просто очень — очень тяжело. Разводящиеся несут на своих плечах страшное бремя вины, не всегда отдавая себе в этом отчет, но это почти всегда так.

Зачастую винят себя, но, как правило, не за то, за что, может быть, следовало. Вину бывшие муж и жена должны, мне кажется, испытывать друг перед другом — ведь они не смогли сделать друг друга счастливыми.

Это и вправду — грех. Но ведь это, право, совершенно не их — окружающих — дело. Пара переживает трагедию, это их трагедия, их боль и их вина друг перед другом. Об этой трагедии я и хочу рассказать — честно, без обиняков. Быть может, где-то этот рассказ будет не слишком приятен. Но правда в том, что никакая трагедия, если смотреть на нее изнутри, к сожалению, не бывает красивой. Только в книгах. А перед нами — жизнь. И это в лучшем случае — бывает, что и вовсе выдуманную историю выдает за настоящую.

И я же его любила! А он взял и ушел к молодой. Поэтому тут же появляется рояль в кустах, который начинает рассказывать, что развод — это благо. И вообще, вот он она развелся развелась , и это было хорошо. Ну и так далее. К финалу программы ведущий или ведущая поворачивается к центральному студийному дивану и, делая вид, что ему это бесконечно интересно, искрометно вопрошает:. Ведущий тем временем зевает он сейчас не в кадре , глаза героини становятся холодными, сухими и напряженно — агрессивными.

Потому что он, видимо, такой человек… Непорядочный. И поэтому хорошо, что он от вас ушел. У вас теперь начнется новая жизнь. Может быть, женщине не надо так страстно любить мужчину? Да, возможно, ей не нужно было так показывать любовь. Но и не показывать ее было нельзя. Тут надо искать золотую середину. Я вас правильно понял? Дальше мы крупным планом видим натужно улыбающееся лицо ведущего, а он в этот момент на своем экране видит суфлер, по которому бегут строчки текста, написанного его редактором:.

К сожалению, мужчины не ценят чувств женщины. Но важно, чтобы женщины научились ценить и любить себя. Если вы себя любите, то сможете сделать себя счастливой! Вы смотрели… Смотрите нас каждый день с понедельника по пятницу… Завтра мы обсуждаем, почему толстякам не помогают диеты! Не пропустите! Пока — пока! А главное — всем все равно, что ты скажешь. Героиня пришла просто потому, что ее уговорили. Известные деятели эстрады и шоу — бизнеса, приглашенные в качестве гостей, занимаются саморекламой.

А пока меня не объявили, стою за декорацией и смотрю на маленьком мониторе, что происходит в студии. Молодой человек — актер, известный, правда, как телеведущий — рассказывает о том, как он решил уйти от своей девушки, с которой они в гражданском браке прожили пару лет. Он влюбился в другую женщину и потом мучился — не знал, уходить от своей гражданской жены или нет, как ей сказать об этом и так далее. Очень приятный молодой человек, рассказывает вполне искренне.

Впрочем, это и несложно, ведь описываемая история случилась несколько лет назад и все стороны конфликта уже давно примирились только что в гости друг к другу не ходят семьями. И прежняя, и нынешняя гражданские жены сидят здесь же, в зале. Все у них нормально. Я знал, что нехорошо. Но понимал, что будущего с прежней женой у нас нет…. Объявляют следующих гостей — певица, которая когда-то, лет десять назад, пережила развод, и писатель он тоже телеведущий по совместительству с женой.

В гримерке эта певица рассказывала о том, что ей на всех мужиков теперь наплевать, потому что она открыла свой магазин то ли обувной, то ли ювелирный , и теперь каждый месяц приходит туда за прибылью. Финансовый вопрос решен, так что на мужиков наплевать. Если они…, то и… с ними. Все равно будут изменять, потому что у них одно на уме. Писатель в той же гримерке сначала громогласно обсуждал по телефону финансовую сторону какого-то своего нового проекта и говорил что-то про то, как он опозорит Ксюшу Собчак или, может быть, дочь Немцова тут я точно не помню, могу напутать.

Потом редактор слезно просила его что-нибудь рассказать в студии про свою личную жизнь. Но тот, имея в анамнезе то ли три, то ли четыре развода, отказался категорически. Сейчас они уже в студии. Певица рассказывает о том, что жить надо по любви. Если тебя любят — то и слава богу, а не любят — то и пошел он на все четыре стороны.

Вот у нее теперь есть любимый человек, и все хорошо. Про магазин почему-то рассказывать не стала. На вопрос, касавшийся ее переживаний, связанных с разводом, отделалась общими словами. Писатель говорит о том, что сердцу не прикажешь и что в измене вообще нет ничего страшного. Вот он, например, человек влюбчивый.

Но что с этим поделать?.. Ведущий выводит его на разговор о последнем разводе, ведь так он женился в очередной раз.

Депрессия после развода

Пожалуй, нет такой женщины, которая после расставания не задавалась бы вопросом, как пережить развод. Мало кому удается отпустить вторую половинку без страха и обиды. Часто женщины впадают в настоящую депрессию после развода, а возвращение к нормальной жизни растягивается на несколько лет. Причем возникает он не только у тех пар, которые расходились с криками, скандалами и битьем посуды. И даже женщины, страдающие в браке и мечтающие избавиться от мучительных отношений, еще какое-то время не могут прийти в себя, так как безболезненно пережить развод с мужем им тоже не удается.

Распад сложившихся отношений всегда является тяжелым периодом в жизни. Расставание с любимым мужем, с которым построен дом, привычный уклад жизни, тяжело вдвойне.

Главная причина того, что жена "взбунтовалась", — неудовлетворенность в психоэмоциональной сфере нет внимания, заботы, поддержки со стороны мужа. Конечно, каждый развод пробуждает в душе массу чувств, одно из которых — чувство вины, причем у многих участников драмы одновременно. Слово "брак" происходит от глагола "брать": двое людей соглашаются брать и давать друг другу необходимое, ведь семья создается для удовлетворения потребностей супругов. Основные потребности мужчины в браке — признание, преданность, сексуальные отношения, продолжение рода; у женщины — защита, забота, создание чувственно-эмоциональной сферы, рождающей любовь, те же сексуальные отношения и рождение детей.

Любовное расставание. Как вывести себя из депрессии после разрыва

Если вам его не хватает Чувство вины и общественные стереотипы Общественные стереотипы Прилавки книжных магазинов полны книг на тему завоевания мужчины, модные журналы пестреют заголовками, повествующими о том, как выйти замуж и удержать мужа. Советы для мужчин сводятся к тому, как затащить женщину в постель и стать героем-любовником. Таким образом, средства массовой информации являются отражением давно укоренившихся в нашем обществе стереотипов:. Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно! Все бракоразводные процессы принято делить на две большие группы: Развод, инициируемый только одной стороной; Развод, согласованный обеими сторонами. При этом помощь, которую оказывает психолог в этих случаях, схожа.

Как снять стресс после развода с мужем

Расставание, стресс при разводе, стресс после развода Как пережить стресс после развода с мужем? Каковы бы ни были причины, развод с мужем всегда является для женщины очень большим стрессом, после которого, как правило, приходится долго приходить в себя. Ведь развал семьи — это не только сожаление об ушедшей любви и разорванных отношениях, это также опасения за будущее, сомнения в себе и появление различных неприятных проблем. Нередко, и без того тяжелое психологическое состояние женщины, переживающей бракоразводный процесс с мужем, усугубляется конфликтами с его родней, прекращением отношений с общими друзьями, разделом имущества, чувством вины перед детьми, осуждением и непониманием со стороны собственных близких родственников и многими другими факторами.

Глупо стремглав бежать разводиться, когда в душе кипит обида и бушуют эмоции.

Чтобы это избежать — выговаривайтесь. Но не всем и не на каждом углу. Будет ли среди них профессиональный психолог или психотерапевт — решайте сами, но вполне вероятно, что вы обойдетесь близкими подругами. Очень важно, чтобы люди, с которыми вы делитесь были полностью на вашей стороне.

Депрессия после расставания – бороться или право имею?

Депрессия после расставания — состояние знакомое миллионам людей, которые хоть раз в жизни теряли любимого человека. Возникает апатия, тоска и внутренний дискомфорт, усиливающие душевную боль после потери сильнейшей эмоциональной привязки. Если вовремя не распознать симптомы депрессии и не заняться ее лечением, такое состояние может продлиться очень долго и привести к моральному истощению. Справиться с депрессией можно самостоятельно или с помощью опытных специалистов-психологов.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВЫХОД ИЗ РАССТАВАНИЯ - весь курс - Полная версия. Кризисный психолог Алексей Яровой.

Ушел, несмотря на то, что я пыталась закрыть собой дверь… Как он посмел? Как он мог уйти? Он просто отодвинул меня, как шкаф. Нет, не рассердился, не ударил, а просто устранил меня, как неодушевленное препятствие, и ушел. Ушел навсегда… Я осталась в пустой квартире.

Если случился развод: как пережить и что делать

Главная причина того, что жена "взбунтовалась", — неудовлетворенность в психоэмоциональной сфере нет внимания, заботы, поддержки со стороны мужа. Конечно, каждый развод пробуждает в душе массу чувств, одно из которых — чувство вины, причем у многих участников драмы одновременно. Слово "брак" происходит от глагола "брать": двое людей соглашаются брать и давать друг другу необходимое, ведь семья создается для удовлетворения потребностей супругов. Основные потребности мужчины в браке — признание, преданность, сексуальные отношения, продолжение рода; у женщины — защита, забота, создание чувственно-эмоциональной сферы, рождающей любовь, те же сексуальные отношения и рождение детей. Баланс между "давать" и "брать" определяет гармонию в семье, а при нарушении этого баланса неминуемо возникает чувство неудовлетворенности, а затем начинаются проблемы, приводящие к напряженности в отношениях и разрыву брака.

В 70% случаев инициатива развода принадлежит женщинам. Как пережить стресс после развода что новый избранник ее ценит и любит, а муж, как бы ни был хорош, на такие теплые чувства не способен.

Разрушение брака является трагедией для каждой семьи. Бытовые споры, имущественные проблемы, решение юридических вопросов — это лишь вершина бракоразводного айсберга. Крах семейных отношений сопровождается сильнейшими эмоциональными потрясениями, которые отражаются на психологическом состоянии супругов и могут спровоцировать депрессию. Полная конфиденциальность Профессионализм Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций Выбор места проведения консультации Все о консультациях психолога можно узнать перейдя по ссылке. По моим профессиональным наблюдениям негативные изменения эмоционального фона проявляются у всех без исключения пар, которые искренне переживают трудности расставания.

Как пережить стресс после развода

Зачастую развод дается женщинам тяжело, ввергая в апатичное или наоборот, агрессивно-истеричное состояние. Но ведь расставание с мужем вполне может пережить спокойно, оставаясь счастливой и уверенной в себе. Как избежать психологических травм во время развода, разказывает психолог Passion.

5 правил развода без стресса: как позаботиться о себе и сохранить самооценку

Во-первых, это несомненный стресс. Это ситуация острого горя, которую переживает человек. Нужно дать вашим эмоциям выйти наружу! Это очень важно для дальнейшей реабилитации.

.

.

.

.

Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
+7 (499)  Доб. 448Москва и область +7 (812)  Доб. 773Санкт-Петербург и область
Комментарии 5
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Дамир С.

    Депрессия после развода у женщин